该如何

血瘀型体质该如何调理

2020-07-15 09:54发布

站内问答 / 妇产科
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血瘀型体质该如何调理

血瘀型体质该如何调理
2条回答
张进国
2020-07-15 10:45
血瘀体质的调理可以多吃一些温性的食物，比如生姜、干姜、羊肉，这些都属于温性的食物。另外要注意去疏肝行气，这样有利于调节血瘀。气的疏泄和运行关键是肝，所以一定要注意疏肝，注意调整人的情志，如果肝郁随之会发生血瘀。饮食除了避免吃一些生冷瓜果，比如冰淇淋、冷饮等寒性食物之外，还应该注意保暖。另外在经期、小产、流产或产后，更应该注意局部保暖。一旦感寒容易导致血脉运行不畅，出现血瘀。

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