儿童医生

我总是害怕某一件事情的到来或者发生这样是_[]

2020-07-08 10:02发布

站内问答 / 儿科
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我总是害怕某一件事情的到来或者发生这样是怎么样的病

我总是害怕某一件事情的到来或者发生这样是怎么样的病
1条回答
杨劲松
2020-07-08 10:46 .采纳回答
。 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `。

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