我是一名怀孕10周+5的高血糖孕妇我想

2020-07-15 12:02发布

我是一名怀孕10周+5的高血糖孕妇我想问一下高血糖孕妇都应该吃一些什么想问一下都可以吃一些什么可以降血糖?然后什么不可以吃!像水果,粥这些,等等想要一个食谱。谢谢

我是一名怀孕10周+5的高血糖孕妇我想问一下高血糖孕妇都应该吃一些什么想问一下都可以吃一些什么可以降血糖?然后什么不可以吃!像水果,粥这些,等等想要一个食谱。谢谢
5条回答
彭小利
2020-07-15 12:14
高血糖的孕妇要想控制好血糖,最好要控制好饮食的量。早中晚饮食最好控制在到1.5至2两以内。最好多吃一些粗杂粮。每餐要多安排足量的新鲜蔬菜,以绿叶菜和瓜茄类蔬菜为主。要少吃肉类、和蛋白质类,不要吃含糖太多的食物。建议孕妇控制血糖的同时,要注意适量活动,保持心情愉快,积极锻炼,提高体质。饮食可以少食多餐,同时需要监测血糖。

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