分娩呼吸法和用力法?

2020-07-15 11:42发布

马上我就要生孩子了,但是我还是非常怕痛的,而且我有点担心,但是我朋友说分娩的话是有呼吸法和用力法的,会缓解疼痛和促进分娩,我想问一下分娩呼吸法和用力法是什么样的?

马上我就要生孩子了,但是我还是非常怕痛的,而且我有点担心,但是我朋友说分娩的话是有呼吸法和用力法的,会缓解疼痛和促进分娩,我想问一下分娩呼吸法和用力法是什么样的?
2条回答
马宗全
2020-07-15 12:30
分娩时由于子宫阵缩会导致疼痛,这时可以采取一系列的呼吸方法缓解疼痛,加速产程。在宫口没有开全之前,不要先用力,可以采取胸式呼吸法,先用鼻子深吸一口气,随着子宫阵缩,慢慢吐气,吸气反复进行,直到阵缩结束,再恢复正常呼吸。当宫口开全时,就需要深吸一口气,憋住气,将胸部的气压传向腹部,使骨盆底肌肉完全放松,这样胎儿能够顺利娩出。

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