分娩呼吸法和用力法?

2020-07-15 11:42发布

马上我就要生孩子了,但是我还是非常怕痛的,而且我有点担心,但是我朋友说分娩的话是有呼吸法和用力法的,会缓解疼痛和促进分娩,我想问一下分娩呼吸法和用力法是什么样的?

马上我就要生孩子了,但是我还是非常怕痛的,而且我有点担心,但是我朋友说分娩的话是有呼吸法和用力法的,会缓解疼痛和促进分娩,我想问一下分娩呼吸法和用力法是什么样的?
2条回答
康涛
2020-07-15 12:20 .采纳回答
分娩呼吸法主要是配合呼吸用力,保持正常的供氧,保持体力下将宝宝分娩出来。一般宫缩来临的时候深吸一口气憋足气向下,用力坚持一会儿之后吐出气,然后马上再一次的深吸口气憋住向下用力。而没有宫缩的时候可以平静的呼吸,自然放松休息一下。在用力分娩时,应屏气用力,两手紧握产床把手,双脚蹬在产床上,宫缩时可以深深吸气屏住,然后再像解大便一样向下用力屏气,这样会增加腹压。

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