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剖腹产坐月子必吃的12种蔬菜？

2020-07-15 11:46发布

站内问答 / 妇产科
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刚生完宝宝现在还在坐月子，听医生说剖腹产的话多吃一些蔬菜有利于伤口的恢复，不知道剖腹产坐月子必吃的12种蔬菜有哪些？

刚生完宝宝现在还在坐月子，听医生说剖腹产的话多吃一些蔬菜有利于伤口的恢复，不知道剖腹产坐月子必吃的12种蔬菜有哪些？
2条回答
王炳乾
2020-07-15 12:36
剖腹产坐月子的话可以吃一些蔬菜，比如莲藕，莲藕，含有丰富的淀粉维生素，和矿物质产妇多吃莲藕可以及时清除腹内的淤血，可以增进她的食欲，还可以吃黄豆芽，黄豆芽里头含有大量的蛋白质维生素c，这样的话可以防止出血纤维素能够通便，防止便秘，还可以吃黄花菜，黄花菜的话呢有助于消除这个面色苍白，小便不利睡眠，不安的不是情况，因为黄花菜含有大量的蛋白质和矿物质磷和铁，营养比较丰富，还可以吃海带，海带里有丰富的碘和铁，有助于预防产妇贫血等。那个吃点小白菜，莴笋等等。 在月子里一定要注意保暖，避免感冒受凉，要注意保证足够的休息时间，避免疲劳劳累的，嗯，应该多喝一些汤，比如鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，黑豆腐汤等等，这样的话有利于乳汁的分泌，分泌多的话可以帮助宝宝生长发育。

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