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生孩子后肚子肥肥怎么办呢？有什么办法吗
2020-07-15 12:55
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妇产科
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生孩子后肚子肥肥怎么办呢？有什么办法吗
生孩子后肚子肥肥怎么办呢？有什么办法吗
1条回答
任朝敏
2020-07-15 13:10 .
采纳回答
由于孕期增大的子宫使腹部皮肤变得松弛，并且产后摄食过量热量就会导致肥胖，您这种情况可以通过控制饮食和加强锻炼改善腹部赘肉的现象。建议你每天作息规律，饮食上不要吃过于甜，油腻刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，每天安排一定的时间进行体育锻炼，可以结合一些健身教练专门进行腹部肌肉的训练，会收到一定的效果。
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