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产后修复是忽悠人吗？

2020-07-15 13:38发布

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产后修复是忽悠人吗？

产后修复是忽悠人吗？
2条回答
杨英
2020-07-15 14:19 .采纳回答
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。所以产后恢复不是忽悠人。生完孩子后的妈妈一定要保持睡眠充足，早睡早起，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品，辛辣刺激食品。多多注意个人卫生，按摩腹部，适当做一些产后锻炼，例如瑜伽，慢跑等等。

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