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孕妇能吃乌鸡汤吗？

2020-07-15 13:40发布

站内问答 / 妇产科
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孕妇能吃乌鸡汤吗？

孕妇能吃乌鸡汤吗？
2条回答
谢金秋
2020-07-15 14:09
孕妇可以吃乌鸡汤的。乌鸡含有18种氨基酸，铁、锌、镁、钙、铜均高于普通肉鸡。有滋阴、补肾、养血、填精、益肝、退热、补虚作用，能调节人体免疫功能和抗衰老。乌骨鸡对身体虚弱以及病后需要调养的人是很好的食物。孕妇吃乌鸡可以补充蛋白质，补充矿物质，适量喝些可以补充身体能量，强健身体，还能防止贫血。乌鸡中含有叶酸成分，对胎儿的发育也有一定的好处。建议孕妇平时营养均衡，粗细搭配，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，适当活动，避免剧烈运动，更利于胎儿正常发育，定期产检，有什么不适及时就医。

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