增强免疫力吃什么?

2020-07-08 10:43发布

医生我女儿今天6周岁不到,经常感冒发烧,支原体感染,医生推荐我买乳铁蛋白,今天去母婴店买的是叫暖贝保乳铁蛋白复合粉,爱博森集团的,边上还有固体饮料四个字,我想了解,增强免疫力吃什么?

医生我女儿今天6周岁不到,经常感冒发烧,支原体感染,医生推荐我买乳铁蛋白,今天去母婴店买的是叫暖贝保乳铁蛋白复合粉,爱博森集团的,边上还有固体饮料四个字,我想了解,增强免疫力吃什么?
2条回答
房琦
2020-07-08 11:21 .采纳回答
补充免疫力的食物有很多,但是这些食物也不可能一下子起作用,建议你吃些海鲜牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌,能促进T细胞和抗体的产生。锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。吃些蘑菇香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质,有助于增强免疫力。

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