月子奶水不够吃怎么办？-刘会卿的回答

奶水

月子奶水不够吃怎么办？

2020-07-15 14:44发布

站内问答 / 妇产科

842 2

月子奶水不够吃怎么办？

2条回答

2020-07-15 15:22 .采纳回答

首先多吃汤汤水水，冬瓜排骨汤，猪脚炖黄豆等食物调理，忌口辛辣刺激食物；其次，要有良好的作息时间，不要熬夜；保持愉悦的心情有利于奶水的分泌；必要时可以采取口服中药调理，按摩推拿催乳。个人觉得以上都可以促进乳汁分泌，还有就是让宝宝多吸允多排空。