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泡脚多久合适？

2020-07-15 14:39发布

站内问答 / 妇产科
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泡脚多久合适？

泡脚多久合适？
2条回答
王利真
2020-07-15 15:36
泡脚大概20分钟左右时间就可以。泡脚可以疏通经络，加快血液循环，促进新陈代谢，有助于身体排出毒素，有利于身体健康，坚持长时间泡脚能去脚臭，防脚气，提高睡眠质量。泡脚对人体健康有很大的好处，要坚持天天泡，才能达到一定的养生效果，建议每天晚上睡觉前泡脚15~20分钟最合适，时间短了发挥不出其作用，时间长了，会使人体下肢血液流量增加，导致心脏负荷过重，不利健康。

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