孕妇一天一个鸡蛋可以吗?

2020-07-15 18:28发布

还想问下,怀孕了必须每天吃1-2个鸡蛋,如果是,早上吃好还是下午吃好或者都可以,怀孕5个多月,不是很喜欢吃蛋,4个半月的时候感觉会胃胀胃疼,孕妇一天一个鸡蛋可以吗?

还想问下,怀孕了必须每天吃1-2个鸡蛋,如果是,早上吃好还是下午吃好或者都可以,怀孕5个多月,不是很喜欢吃蛋,4个半月的时候感觉会胃胀胃疼,孕妇一天一个鸡蛋可以吗?
1条回答
高阳
2020-07-15 18:39 .采纳回答
孕妇1天吃1-2个鸡蛋就足够了。鸡蛋中富含人体所需的氨基酸和含铁物质,可以加强孕妇和胎儿蛋白以及补铁元素的补给。怀孕4个半月出现胃胀胃疼考虑还是产妇代谢旺盛,胃液分泌增多导致胃炎可能性,建议还是少吃多餐,缓解胃部不适症状,平时均衡营养膳食,促进胎儿健康发育。

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