吃车厘子的好处？-赵子风的回答

好处

吃车厘子的好处？

2020-07-15 18:40发布

站内问答 / 妇产科

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我今年26岁，怀孕6个月了，第一胎，现在就想吃一些时令的水果。这两天车厘子上市，非常新鲜，看了很想吃，所以我想要具体了解一下吃车厘子的好处？

1条回答

2020-07-15 19:02 .采纳回答

车厘子含丰富的蛋白质，糖类，维生素A，b族维生素，维生素C，钙，磷，铁等矿物质元素，其中铁含量特别高。孕妇可以适当的进行补充。当然，孕妇也不要吃太多，吃多了可能会引起拉肚子腹泻可能，也会导致血糖增高，所以还是需要量饮用，平时主要还多吃些青菜，蔬菜类，清淡类瓜果蔬菜均衡营养膳食比较好。