哺乳期能吃烧烤么？-郭红娇的回答

哺乳期

哺乳期能吃烧烤么？

2020-07-15 18:43发布

站内问答 / 妇产科

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我家宝宝现在一个多月了，我喂的是母乳，可是现在我突然想吃烧烤，老公不让吃，可是我又很馋，请问一下哺乳期能吃烧烤么？

1条回答

2020-07-15 18:57 .采纳回答

烧烤粒属于垃圾食物，比较油腻，很难把握食物的生熟程度，含有致癌物质，也不卫生，哺乳期最好不要吃烧烤，可能会导致腹泻，上火等不适，从而影响乳汁的分泌。建议你哺乳期间以干净卫生，营养健康的食物为主，不宜吃过多添加剂的食物，注意休息，放松心情，清淡饮食，多喝汤类食物，促进乳汁分泌。