经期

经期可以按肩颈吗？

2020-07-15 18:33发布

站内问答 / 妇产科
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我的一个姐姐前一段时间月经来了，但是她现在上班肩颈特别累所以就想要按摩肩颈，不知道可不可以，我想问一下经期可以按肩颈吗？

我的一个姐姐前一段时间月经来了，但是她现在上班肩颈特别累所以就想要按摩肩颈，不知道可不可以，我想问一下经期可以按肩颈吗？
1条回答
吴春华
2020-07-15 19:25 .采纳回答
经期可以做肩颈按摩，而且对身体有很大的益处。在月经期的时候会流失一部分血液，这时候精神比较差，四肢无力，容易犯困，做肩部的按摩减轻疲劳。经期体温自然降低，四肢冰凉，大部分容易宫寒，子宫内的瘀血积压在宫内引起腹痛、腹胀，做局部按摩可以促进血液循环，有利于瘀血的排出，缓解痛经的症状。来月经时精神比较紧张，容易失眠，按摩可以缓解紧张的情绪，有安神的效果，提高睡眠质量。加强休息，多喝热水、红糖姜水，避免劳累，少食辛辣、冰冻、刺激的食物。

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