孕妇

孕妇每天吃一个鹅蛋好不好？

2020-07-15 18:53发布

站内问答 / 妇产科
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我目前怀孕一个多月了，现在婆婆让我一天吃一个鹅蛋可以去胎毒，我不是很相信，请问一下孕妇每天吃一个鹅蛋好不好？

我目前怀孕一个多月了，现在婆婆让我一天吃一个鹅蛋可以去胎毒，我不是很相信，请问一下孕妇每天吃一个鹅蛋好不好？
1条回答
张珍香
2020-07-15 19:51 .采纳回答
孕妇能天天吃鹅蛋的，但是要适量吃，鹅蛋中含有丰富的维生素和多种矿物质，有利于宝宝的生长发育。鹅蛋中含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素A、D、E和B族维生素等多种维生素，含有铁、磷和钙等多种矿物质，可以改善人体记忆力，对胎儿的生长发育是很有利的。。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等，易于人体消化和吸收，但是营养价值再高，也不能多吃，每天可以适当的吃。孕妇还要保持均衡的营养，不挑食，不偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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