孕妇可以吃红薯杆子吗?

2020-07-15 19:25发布

我目前是孕妇能吃红地瓜叶,我怀孕6个月了,每天都要出去买红地瓜叶回来煮面条吃,而且顿顿离不了这红地瓜叶,就算做饭炒菜,我也是炒红地瓜叶, 孕妇可以吃红地瓜杆子吗?

我目前是孕妇能吃红地瓜叶,我怀孕6个月了,每天都要出去买红地瓜叶回来煮面条吃,而且顿顿离不了这红地瓜叶,就算做饭炒菜,我也是炒红地瓜叶, 孕妇可以吃红地瓜杆子吗?
1条回答
王艳梅
2020-07-15 19:54 .采纳回答
当然是可以的,营养价值还是特别高的,可以缓解便秘,多吃一些新鲜的绿色的蔬菜还是很不错的。红薯杆中含有大量的维生素、各种微元素和营养价值,可以促进人体肠胃的消化和吸收功能,营养价值和红薯相比不会少。红薯杆是一道食材,红薯中含有丰富的,如胡萝卜素,维生素c和叶酸。如果体内叶酸含量过低,会增加得癌症的风险,而经常食用红薯,有利于维持人体正常的叶酸水平。

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