孕妇吃猪肉好吗？-周亚琴的回答

猪肉

孕妇吃猪肉好吗？

2020-07-15 19:16发布

站内问答 / 妇产科

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我目前怀孕3个月了，但是我今天服用了筒子骨发现骨头的肉有点蓝色，现在最近猪肉问题那么多，请问一下孕妇吃猪肉好吗？

1条回答

2020-07-15 19:46 .采纳回答

孕妇吃猪肉好，可多吃瘦肉，它含丰富蛋白质。筒子骨里的肉变成蓝色，不要食用。怀孕期间要多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃干果和坚果。均衡膳食，不挑食，保证营养素齐全，利于胎儿良好发育。怀孕期间要定期去医院做产前检查，及时发现母儿异常。