月经

来月经可以吃青枣吗？

2020-07-15 21:05发布

站内问答 / 妇产科
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我在前几天来了大姨妈，一开始我也不知道我我来大姨妈了，就买了点青枣吃，可是服用了一点感觉肚子疼，来月经可以吃一些下火药，来月经可以吃青枣吗？

我在前几天来了大姨妈，一开始我也不知道我我来大姨妈了，就买了点青枣吃，可是服用了一点感觉肚子疼，来月经可以吃一些下火药，来月经可以吃青枣吗？
1条回答
王丽萍
2020-07-15 21:13 .采纳回答
来月经可以吃青枣，月经期间，由于抵抗力下降，情绪也易波动，有时可能会出现食欲差，腰酸，疲劳等症状。因为月经的失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白，钾，铁，钙，镁等大量丢失。因此，在月经干净后1~5日内，应多补充蛋白质，矿物质及补血的食品。青枣不但好吃而且还有很好的养生功效，常吃青枣能够起到抗氧化的作用，青枣有增强人体免疫能力的功能并且青枣还能促进血液的循环呢。

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