孕妇可以吃榛子仁吗？-梁世宏的回答

榛子

孕妇可以吃榛子仁吗？

2020-07-15 21:03发布

站内问答 / 妇产科

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过节了，我公司发了好多榛子，孕妇能不能吃榛子，家里久我只有我跟我老公，没人吃，好浪费，我自己很不懂的，所以想请问一下的是孕妇可以吃榛子仁吗？

1条回答

2020-07-15 21:45 .采纳回答

怀孕期间是可以吃榛子的，但是要适量，也不宜多吃，孕妇的饮食要均衡多样化，多吃新鲜蔬菜水果和牛奶，少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物。怀孕期间要加强保暖，防止感冒；保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，节制性生活，定期做好孕检。