产妇

喂奶的产妇能吃大蒜吗？

2020-07-15 21:04发布

站内问答 / 妇产科
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我原来吃饭很喜欢吃蒜，因为我们家里都说吃大蒜能增加身体的抵抗力，对身体有很大的益处，但是自从怀孕后就没有再吃过，喂奶的产妇能吃大蒜吗？

我原来吃饭很喜欢吃蒜，因为我们家里都说吃大蒜能增加身体的抵抗力，对身体有很大的益处，但是自从怀孕后就没有再吃过，喂奶的产妇能吃大蒜吗？
1条回答
崔晓宇
2020-07-15 21:46 .采纳回答
在哺乳期的时候是能够吃大蒜的，但是在吃大蒜的时候尽量吃熟的，避免吃一些生的，因为生的大蒜比较的辣，在产后吃，较大的大象可能会出现上火，甚至引起便秘等现象，也可能会影响到产妇对于正常营养的汲取。因为产妇在哺乳期内需要的营养是比较多的，所以这个时候产妇的饮食应该以温和清淡为主，可以适当的多吃一些鱼汤和鸡汤等能够促进分泌乳汁的食物。哺乳期除了能够吃大蒜之外，也能够吃一些香菜，因为香菜不会影响奶水质量，而且香菜里面含有的营养物质也是比较丰富的，除了能够满足身体对于营养元素的要求之外，还能够帮助产后起到催奶的效果，但香菜属于寒性食物的一种，所以在产后哺乳期吃香菜的时候尽量少吃。

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