孕妇合适吃李子吗?

2020-07-15 21:38发布

现在怀孕前不久出现妊娠反应,什么都不想吃,唯独的就是想吃李子,感觉那个酸甜的味道可以抑制呕吐,但是家里人害怕这个李子对孕妇不好, 孕妇合适吃李子吗?

现在怀孕前不久出现妊娠反应,什么都不想吃,唯独的就是想吃李子,感觉那个酸甜的味道可以抑制呕吐,但是家里人害怕这个李子对孕妇不好, 孕妇合适吃李子吗?
1条回答
肖红梅
2020-07-15 22:06 .采纳回答
孕妇可以吃李子,但是不能多吃,吃多了容易伤脾胃,吃李子可以促进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化,还可以预防孕期便秘等。另外李子中含有大量维生素和微量元素,可以提供胎儿所需的营养。孕妇平时注意任何食物都不能过量使用,适量吃可以对孕妇和宝宝有好处,但是过量会引起副作用。所以孕期需要多方面饮食,可以吃水果,还可以吃坚果、喝牛奶,这样既可以预防蛋白质缺乏,还可以补充微量元素,可以预防孕期营养缺乏,有助于宝宝发育,孕期最好不要暴饮暴食。

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