孕妇能喝红豆粥吗？-姚学华的回答

孕妇

孕妇能喝红豆粥吗？

2020-07-15 22:35发布

站内问答 / 妇产科

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听说红豆补血养颜，可是我现在怀孕了。怀孕期间很多孕妇都会有贫血的现象，而多吃红豆粥有补血的功效，我买了不少红豆的了，孕妇真的是可以吃红豆吗？

1条回答

2020-07-15 23:30 .采纳回答

红豆有补气血养颜的作用，适量的服用对身体是有益的，可以喝，建议心情放松，不要想太多。但建议适量不要过度，孕期的营养大部分可以从食物中摄取。荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期孕检，做好排畸检查。平时适当活动，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。