产妇能吃什么青菜？-的回答

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产妇能吃什么青菜？

2020-07-15 23:16发布

站内问答 / 妇产科

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我上次检查出来我怀孕了，然后目前怀孕有一个多月了，目前就想问下怀孕期间吃什么蔬菜，会对我肚子里的宝宝有利啊？

1条回答

2020-07-16 00:04 .采纳回答

产妇可以吃的蔬菜首选绿色蔬菜，常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜含有丰富的胡萝卜素及维生素c，具有抗氧化及保肝脏和眼睛的作用。还有杏色的蔬菜，以莲藕为主的浅色蔬菜。莲藕有很好的消瘀作用，一般产后一到两周后再吃藕可以逐淤。定期复查，做好孕期检查。