孕妇

孕妇怎样控制体重？

2020-07-15 23:33发布

站内问答 / 妇产科
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我今年26岁了，我已经怀孕五个月了，但是近来这一段时间体重一直在上升，我怕自己生完孩子后会瘦不下来，特别的担心，想问一下孕妇怎样控制体重？

我今年26岁了，我已经怀孕五个月了，但是近来这一段时间体重一直在上升，我怕自己生完孩子后会瘦不下来，特别的担心，想问一下孕妇怎样控制体重？
1条回答
李春宁
2020-07-15 23:58 .采纳回答
孕妇进行孕前体检或建卡时，需测量体重指数，即体重公斤数除以身高米数平方，根据体重指数，确定孕期需控制的体重范围。标准体重的指数为18.5-25，孕期体重增长正常范围为20-25斤。如体重指数小于18.5，孕期体重增长正常范围为25-30斤。如体重指数大于25，孕期体重增长正常值为20斤。如体重指数大于28，孕期体重增长正常值为15斤。如孕妇饮食控制效果不佳，可按照体重控制门诊提供的食谱进食，将体重控制于正常范围内。

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