哺乳期能吃油炸的东西吗？-刘慧的回答

哺乳期

哺乳期能吃油炸的东西吗？

2020-07-15 23:22发布

站内问答 / 妇产科

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现在正在哺乳期，一直都是吃老人家认为的那些大补的食物，吃了这么久，早就吃腻了，现在我就是特别想吃点油炸的，请问可以吃油炸食品吗？

1条回答

2020-07-16 00:12 .采纳回答

是不可以吃的，不要吃辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香喝油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱会，而且油炸食物营养损失很多，会影响产后恢复和是宝宝容易上火。可适量吃一些新鲜蔬菜、水果。如果乳母食欲不好、进食少，可适当添加含多种维生素及矿物质的营养素。