手脚冰冷，有些许痛经，头发狂掉，要怎么调-崔红英的回答

手脚

手脚冰冷，有些许痛经，头发狂掉，要怎么调

2020-07-16 01:39发布

站内问答 / 妇产科

663 1

手脚冰冷，有些许痛经，头发狂掉，要怎么调理

1条回答

2020-07-16 02:15 .采纳回答

首先在经期注意饮食，忌口辛辣刺激生冷食物；其次，多喝开水，腹部注意保暖；不要熬夜，非经期时注意多加锻炼增强体质。另外，除了以上注意事项，可以通过中药调理缓解症状。个人建议主要是平时的生活习惯要养好，注意保暖和经期吃暖胃食物特别重要。