什么可以防止感冒?

2020-07-16 21:58发布

我的好友家宝宝打小开始体质就不是尤其好,常常感冒。常常吃药,打针什么的。现在宝宝刚刚上了幼儿园,要待在学校里,而且现在这个季节流行性感冒也比较多。就想着给他吃点什么药预防一下。自己也放心点。什么可以预...

我的好友家宝宝打小开始体质就不是尤其好,常常感冒。常常吃药,打针什么的。现在宝宝刚刚上了幼儿园,要待在学校里,而且现在这个季节流行性感冒也比较多。就想着给他吃点什么药预防一下。自己也放心点。什么可以预防感冒?
2条回答
2020-07-16 22:50 .采纳回答
容易感冒,主要还是体质虚弱导致的,平时注意加强锻炼,保持睡眠时间需要充足,避免熬夜,多饮水、每一天补充2000ml左右,多食水果蔬菜,富含维生素的食物。多食些瘦肉,鸡蛋,排骨牛奶,高营养的食物,增加抵抗力。可以服用一段时间维生素c,增加抵抗力,也可以看看中医,进行调理段时间。

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