不想说话情绪低落头疼喜欢哭这几天白天开

2020-07-17 11:06发布

不想说话情绪低落头疼喜欢哭这几天白天开始贪睡醒了一会就想睡晚上怎么也睡不着有时候哭的久会恶心不想吃饭胃难受但是没有早醒反应迟钝跟记忆力自己也不清楚是不是抑郁了?已经有自残行

不想说话情绪低落头疼喜欢哭这几天白天开始贪睡醒了一会就想睡晚上怎么也睡不着有时候哭的久会恶心不想吃饭胃难受但是没有早醒反应迟钝跟记忆力自己也不清楚是不是抑郁了?已经有自残行
4条回答
李兆旺
2020-07-17 11:18
出现这种负面的情绪,属于情绪低落,其原因主要与个人的性格有着直接的关系,当然性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。另外,在这个年龄段也容易情绪不稳定,长时间的心情不好,也会带来躯体不适的症状。建议要正确面对生活学习中的压力,并且要对这个年龄段情绪容易不稳定,有一个正确的认知。不管遇到什么事情,首先要沉得住气,心中有想不开的事情要多于父母,同学交流沟通,也可以到户外散步观看一下风景,调整一下心绪。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理,疗程一个月。

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