因为一个多月前做了噩梦（鬼压床），导致-姚学华的回答

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因为一个多月前做了噩梦（鬼压床），导致

2020-07-17 10:49发布

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因为一个多月前做了噩梦（鬼压床），导致这这一个多月晚上都会半夜醒来2-3点，到五六点才能在次睡着！这一个多月期间还有几次恶梦！

4条回答

2020-07-17 11:10

这种情况一般是因为生活工作压力过大时出现这种情况的。如果不影响生活工作没事的。建议可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。缓解这种情况的。