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小孩子晚上睡不着

2020-07-17 10:33发布

站内问答 / 精神心理科
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小孩子晚上睡不着

小孩子晚上睡不着
2条回答
陶静
2020-07-17 11:17 .采纳回答
孩子晚上睡不着，首先考虑是存在睡眠上的障碍，在临床上睡眠障碍的发生，多数考虑和孩子心理因素过度焦虑或者是恐惧是有关系的。如果孩子处于小学或者是中学阶段，建议家长不要给孩子施加过多的心理压力，要多和孩子进行心理沟通，学习上多鼓励孩子，同时和孩子一起制定学习目标和学习的计划。如果孩子有恐惧心理，家长要鼓励孩子去接纳生活中所遇到的，令自己感到恐惧的事情。

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