19岁,抽烟4年多了,现在戒烟73天了

2020-07-17 10:45发布

19岁,抽烟4年多了,现在戒烟73天了,戒烟两个月后,有一个星期左右的失眠,这个现在已经没事了,我本来还以为失眠后就什么事都没了,但是注意力不集中,请问什么时候可以恢复正常,请详细讲解一下

19岁,抽烟4年多了,现在戒烟73天了,戒烟两个月后,有一个星期左右的失眠,这个现在已经没事了,我本来还以为失眠后就什么事都没了,但是注意力不集中,请问什么时候可以恢复正常,请详细讲解一下
6条回答
安红丽
2020-07-17 11:29 .采纳回答
根据症状描述来看,问题不是很大,就是典型的戒烟综合征,烟龄4年,突然戒烟,身体非常容易作出这类反应,像注意力不集中、失眠等等,一般来说,反弹期一过,就会有所好转;同时,建议平时找一些替代品,像吃点瓜子、嚼一些口香糖等,可以转移注意力,缓解一下症状。如果有一些喉部问题,也可以含服一些药物,像银黄含化片、西瓜霜润喉片等。

一周热门 更多>