经常睡不着看到我老公就像发脾气，总觉得-的回答

焦虑

经常睡不着看到我老公就像发脾气，总觉得

2020-07-17 10:48发布

站内问答 / 精神心理科

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经常睡不着看到我老公就像发脾气，总觉得看到他心情就不好，总有好多事压在心里总想着要是死了会不会好白了头发有时心累心疼呼吸都会感觉到困难。

5条回答

2020-07-17 11:31

失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等，或者生活事件所导致的焦虑，烦躁，因而失眠。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，需要排除抑郁焦虑的可能性大了。并遵医生指导，对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。