经常睡不着看到我老公就像发脾气，总觉得-的回答

焦虑

经常睡不着看到我老公就像发脾气，总觉得

2020-07-17 10:48发布

站内问答 / 精神心理科

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经常睡不着看到我老公就像发脾气，总觉得看到他心情就不好，总有好多事压在心里总想着要是死了会不会好白了头发有时心累心疼呼吸都会感觉到困难。

5条回答

2020-07-17 11:35 .采纳回答

您的情况要考虑是心理因素，不能排除有焦虑症的可能，可去医院心理科进行有效的心理疏导。同时也要注意放松自己，有什么问题应注意夫妻双方多沟通交流加以理解。最主要的方面是放松自己，避免过于紧张焦虑导致机体内分泌失调，严重影响自身的身心健康。