晚上睡觉时呼吸会不通畅，睡觉时右侧躺经-李献红的回答

呼吸

晚上睡觉时呼吸会不通畅，睡觉时右侧躺经

2020-07-17 10:51发布

站内问答 / 精神心理科

1946 5

晚上睡觉时呼吸会不通畅，睡觉时右侧躺经常因呼吸不通畅被憋醒，左侧躺时呼吸挺顺畅，平躺时有时呼吸也不顺畅，晚上还多梦睡不着失眠

5条回答

2020-07-17 11:36

失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等，或者生活事件所导致的焦虑，烦躁，因而失眠。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量。