我有失眠多梦而且还有点消瘦，眼睛黑眼圈比-的回答

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我有失眠多梦而且还有点消瘦，眼睛黑眼圈比

2020-07-17 10:54发布

站内问答 / 精神心理科

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我有失眠多梦而且还有点消瘦，眼睛黑眼圈比较严重，是不是手淫有关？我现在基本上一个月二次手淫

1条回答

2020-07-17 11:34 .采纳回答

失眠多梦，首先考虑患者可能是存在着一定的神经衰弱的问题的，个人建议患者首先要学习如何去接纳自己的不良的情绪的，能够学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义的事情。这种生活的不良习惯，个人建议患者最好是戒除，同时建议要学会带着症状去生活。