我长期失眠.气短.吃了很多中药都不行I请-的回答

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我长期失眠.气短.吃了很多中药都不行I请

2020-07-17 11:04发布

站内问答 / 精神心理科

1981 1

我长期失眠.气短.吃了很多中药都不行I请问我要作哪些检查

1条回答

2020-07-17 11:28 .采纳回答

失眠的发生最主要考虑还是和患者的不良情绪有直接的关系的，所以建议患者最主要的还是调节自己的心理状态，首先要能够接受自己生活中所遇到的所有的压力的事件，能够学会带着症状去生活。中药也不能解决根本问题的，最主要的还是要学会去接纳自己的不良情绪。