我大概两年以前,因为身边人的影响慢慢的

2020-07-17 11:09发布

我大概两年以前,因为身边人的影响慢慢的开始自卑害怕和人交流,有很长一段时间心情也是差到极点晚上也睡不好老是能醒还老是想哭,一直到现在不愿意出门,见到人就害怕不喜欢人多的地方,喜欢把屋子弄得特别暗,也有...

我大概两年以前,因为身边人的影响慢慢的开始自卑害怕和人交流,有很长一段时间心情也是差到极点晚上也睡不好老是能醒还老是想哭,一直到现在不愿意出门,见到人就害怕不喜欢人多的地方,喜欢把屋子弄得特别暗,也有过想死的念头而且是极其强烈的,但没实际行动。我不知道自己是不是心理有什么问题,也不敢和家长说只能咨询一下,麻烦各位医生了
5条回答
唐建生
2020-07-17 11:37
与接触身边人影响关系不大,关键还是与个人的性格有着直接的关系,性格又受原生家庭的教养方式和个人的成长经历的影响。。建议正确面对生活工作中的压力,不管遇到什么事情不要考虑的过多,有克服自卑,树立自信心,多于亲人和朋友交流沟通,多参加一些集体的活动,有意识的锻炼自己的心态,提高心理承受能力,并且不要太在意别人对自己的评价,通过不断的磨练自己,慢慢的内心就会强大起来。

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