我最近有时突然感到悲伤失落负面情绪,做

2020-07-17 11:16发布

我最近有时突然感到悲伤失落负面情绪,做事的动力及兴趣会大打折扣。朋友不多,现在没法上学社交很少。感觉生活没什么意思,自杀吧不值得,但活着的乐趣真的不多。时时为过去的事情感到悲伤,内疚。对未来几乎没有任...

我最近有时突然感到悲伤失落负面情绪,做事的动力及兴趣会大打折扣。朋友不多,现在没法上学社交很少。感觉生活没什么意思,自杀吧不值得,但活着的乐趣真的不多。时时为过去的事情感到悲伤,内疚。对未来几乎没有任何期望。最近时不时会感到心慌。多次也曾想改变这样的生活,但都以失败告终。最近的日子过得挺差劲的。我是不是有点抑郁?
5条回答
范桂玲
2020-07-17 11:56
从你描述的症状上来看的话,确实是有一些抑郁了,而且有可能不仅仅是一点点,如果做心理量表测试的话,很有可能是中度以上。不过你应该是适应障碍般抑郁,不是单纯内源性的抑郁,是因为生活状态不太好,只要调节也是能够过来的。先把你的生活状态整理一下吧。

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