症状

脸容易红怎么调理？

2020-07-17 11:40发布

站内问答 / 精神心理科
665 2 4

我平时和别人说话，别人一盯着就会脸红。紧张的时候也会脸红，感觉这样很难受。想知道脸容易红，怎么调理呢？

我平时和别人说话，别人一盯着就会脸红。紧张的时候也会脸红，感觉这样很难受。想知道脸容易红，怎么调理呢？
2条回答
张英英
2020-07-17 12:09
平时与人说话，就脸红精神紧张，这种状态属于社交恐怖症。主要原因与自己内向的性格有着直接的关系，主要是受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。这种表现一般在童年时就有了这方面的倾向，有自卑感，缺乏自信心，内向，不爱说话，人多的面前脸红容易紧张。建议克服自卑，树立自信心，尝试着多与人接触，有意识的锻炼自己。可以尝试着每天与五个陌生人主动搭讪交流，竟默默地告诫自己，我能行，我是最棒的。

一周热门 更多>