从去年五月份到现在,精力特别容易被消耗

2020-07-17 11:43发布

从去年五月份到现在,精力特别容易被消耗,只要集中注意力连续学习或者是做事一小时左右(有时甚至一小时都没有)就会感到特别累,头晕,头疼,特别容易无缘无故走神,甚至上一秒在做的事情下一秒就记不得了,感觉脑...

从去年五月份到现在,精力特别容易被消耗,只要集中注意力连续学习或者是做事一小时左右(有时甚至一小时都没有)就会感到特别累,头晕,头疼,特别容易无缘无故走神,甚至上一秒在做的事情下一秒就记不得了,感觉脑子特别不听使唤,理解能力和反应能力都特别慢,而且想太多更加容易头疼,要很久才能恢复过来。最近感觉做什么都不顺手,都提不起精神,特别容易发呆等到过后又觉得自己什么都没有做而感到后悔,自责,经常感到烦躁,情绪低落,脑子乱,但又找不出一个具体的原因出来。晚上入睡困难,通常要四十分钟以上才能入睡。第二天醒起来觉得很疲劳。有时还会感到恶心想吐,关节痛,尝试每天都出去打羽毛球,散步,但是不能很好的缓解症状,家长不理解我,骂我太矫情了,整天病怏怏的,去医院体检,各项指标都正常,没有实质性疾病,最后到了药店买了乌灵胶囊服用
5条回答
朱凤梅
2020-07-17 11:51
焦虑症主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。你的情况用药同时,还需要注意适当运动,保持心情舒畅。

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