我是一个初三的学生，我一直在恐惧，想一些不好的事情，做什么事情都不自在，胸口闷，咽喉总有阻塞感。对什么事情都失去了兴趣，对自己喜欢的事情也一样，不敢向以前一样再大胆的下笔了。后脑勺和脖子那块儿总是重重...
我是一个初三的学生，我一直在恐惧，想一些不好的事情，做什么事情都不自在，胸口闷，咽喉总有阻塞感。对什么事情都失去了兴趣，对自己喜欢的事情也一样，不敢向以前一样再大胆的下笔了。后脑勺和脖子那块儿总是重重的，控制不了自己的思想并尝试过转移注意力但失败了，就算再做曾经喜欢的事也沉浸不到里面做不好。很难受，很痛苦，想哭又哭不出来。害怕别人的眼光，自信不起来，集中不了注意力，一直感觉有人在背后骂我，就算自己一个人时也放不开，有时会突然暴跳如雷。想自己走出来，想回到过去的状态，我还想再自己控制自己的未来，有什么办法吗？
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