心率

睡眠最佳心率？

2020-07-17 11:52发布

站内问答 / 精神心理科
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睡眠最佳心率？

睡眠最佳心率？
2条回答
2020-07-17 12:31 .采纳回答
健康人正常的心率在60至90次/每分钟，在睡眠的状态中，心率在70次/每分钟左右是最佳心率。但人的体质不一样，只要心率不低于60次/每分钟，不高于90次/每分钟均为正常。当然心率不是一成不变的，可受年龄性别和其他生理情况的影响，太快太慢都属于不正常。一般精神紧张，运动锻炼或者是服用相关的药物，也会使心率发生变化的。

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