感觉有两个自己可以对话,并且有不一样的

2020-07-17 11:59发布

感觉有两个自己可以对话,并且有不一样的思维,时常幻想自己不一样的事情和想法,时常失眠极度亢奋,非常急躁,并且有自残行为,一遇到事情无法控制自己的情绪,变得很极端,时常沮丧,感觉有不一样的空间存在自己周...

感觉有两个自己可以对话,并且有不一样的思维,时常幻想自己不一样的事情和想法,时常失眠极度亢奋,非常急躁,并且有自残行为,一遇到事情无法控制自己的情绪,变得很极端,时常沮丧,感觉有不一样的空间存在自己周围,性格落差很大。
5条回答
姚学华
2020-07-17 12:24
出现这种状态不是两个自己在对话,而是两种不同的思维方式,在认知上的表现。其实也是在遇到问题的时,头脑中产生的一种自我保护的一种思维方式,所以说不属于心理方出了问题。建议要正确对待生活工作中的压力,不管遇到什么事情,首先要保持冷静,要学会控制自己的情绪,才能理性的对待面临的问题。心中有事要多与亲人朋友交流沟通,宣泄内心的郁闷,说不能用自残的行为摧残生命,要相信人生没有过不去的坎。

一周热门 更多>