失眠多梦，心情低落，有时候想哭，控制不住-杨彩平的回答

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失眠多梦，心情低落，有时候想哭，控制不住

2020-07-17 12:02发布

站内问答 / 精神心理科

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失眠多梦，心情低落，有时候想哭，控制不住情绪，烦躁不安，总想发脾气，对什么事都没兴趣

1条回答

2020-07-17 12:21 .采纳回答

患者考虑主要存在抑郁的情绪抑郁的问题，如果持续6个月以上就可以诊断为患者是存在抑郁症的，这种情绪最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要鼓励患者学会去接纳自己的不良的情绪，当有这种不良情绪来临的时候，建议学会深切去体会自己的抑郁情绪，要学会带着症状去生活。