严重睡眠障碍伴偶有焦虑-的回答

症状

严重睡眠障碍伴偶有焦虑

2020-07-17 12:12发布

站内问答 / 精神心理科

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严重睡眠障碍伴偶有焦虑

1条回答

2020-07-17 12:32 .采纳回答

严重睡眠障碍的发生考虑可能和焦虑的情绪也有一定的关系的。个人建议患者治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗的，首先要学会去接受自己的不良的情绪，这是治疗的根本。在接受自己情绪的同时，个人建议患者要尝试着去做一些自己认为有价值和有意义的事情，要学会带着症状去生活。