为什么明明很困但是,闭着眼睛就是睡不着,

2020-07-17 11:58发布

为什么明明很困但是,闭着眼睛就是睡不着,就算睡着了,也感觉像没有睡着,只是闭着眼睛一样,房间里有什么动静还是知道,不想以前一样一睡就睡得特别沉,这种情况已经有一个星期了,这个是病吗?我该怎么办??

为什么明明很困但是,闭着眼睛就是睡不着,就算睡着了,也感觉像没有睡着,只是闭着眼睛一样,房间里有什么动静还是知道,不想以前一样一睡就睡得特别沉,这种情况已经有一个星期了,这个是病吗?我该怎么办??
1条回答
黄微英
2020-07-17 12:54 .采纳回答
这种情况考虑患者是有一些不良的情绪存在,也是患者情绪过度焦虑紧张时会导致患者出现睡眠上的障碍,导致患者出现失眠的症状或者是出现入睡困难的症状。建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗,学会接受自己的症状,能够带着症状去生活,不要过度关注。

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