您好,我是中度抑郁症,年底确诊了,这段时

2020-07-17 12:35发布

您好,我是中度抑郁症,年底确诊了,这段时间在用药,我现在晚上还是好难受,我放不下过去的事,我都觉得自己这样很可笑,明明是我活该,我心里堵得慌,但我又不想对身边的人说这些事,因为有些人不会理解我,我不想...

您好,我是中度抑郁症,年底确诊了,这段时间在用药,我现在晚上还是好难受,我放不下过去的事,我都觉得自己这样很可笑,明明是我活该,我心里堵得慌,但我又不想对身边的人说这些事,因为有些人不会理解我,我不想告诉我闺蜜我怕我的负面情绪影响到她,我该怎么办。。
1条回答
2020-07-17 12:51 .采纳回答
抑郁症的患者其实多数也是存在一定的人格障碍患者的主要问题是难以从过去的事情中走出来,这也是抑郁症发病的一个重要诱因。所以最主要的还是要进行心理上的治疗,尝试去接纳自己的不良的情绪是治疗的根本。要学会去放下,要认识到自己能够真正掌控的事情,其实是非常少的。

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