我是一名高三学生，在校总有时间问题，我自己也不觉得紧张或有学习焦虑，在家里12.00睡八点起非常好，在学校我晚上11.00睡下1200之后才能睡着早上有时候4.00多就醒了睡不着了，中午也睡不着但是上...
我是一名高三学生，在校总有时间问题，我自己也不觉得紧张或有学习焦虑，在家里12.00睡八点起非常好，在学校我晚上11.00睡下1200之后才能睡着早上有时候4.00多就醒了睡不着了，中午也睡不着但是上课的时候很困很累，我感觉我睡觉的时候很亢奋心跳也会不自觉加快，该睡觉的时候不怎么困总是这样调整不过来很烦啊
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